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7大神奇止痒法解决身体7类瘙痒1

发布时间:2020-02-28 23:08:50 阅读: 来源:地磅厂家

每到经期之前都会发现自己脸上“风起云涌”吗?不但冒出几颗豆豆,还痒得要死--这是很多女性最寻常的烦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任,不过保持它们分泌的平衡稳定却是你需要多做的“功课”!

注意营“养”可以有效止“痒”

维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有的良好功效。大剂量的维生素C有助于减少身体内的免疫细胞释放致“痒”物质,和加快它们的分解。也有些医生认为,最好是预防性使用维他命C,而一旦过敏反应被触发,再使用维他命C就不起什么作用了。

眼睛

痒之成因

眼睛里最爱“痒”的部位叫作“结膜”,虽然看上去非常“不起眼”,但如果不小心惹到它也许就要大大发个脾气,让你揉啊揉。引起眼结膜发“痒”的原因非常之多,比如戴隐形眼镜,强烈的光线刺激,接触到空气中的烟雾,灰尘、花粉、羽毛,时常游泳的你接触到的含氯消毒水,经常熬夜,睡眠不足,嗜烟嗜酒。

眼睛痒痒了不要“揉”,需要多“眨”!也可以这样做:坐下全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌使之生热,趁热以空掌(劳宫穴)双双捂在眼睛上,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲儿一睁,如此3?5次。这个方法能促进眼部血液循环,增进新陈代谢。

鼻子

痒之成因

鼻子里痒痒的感觉有人形容是“像在受刑”,谁让鼻子是人身体上的“门户”来着?!最常见是鼻腔黏膜受到了异物的刺激,比如空气温度、湿度的骤然变化,微尘的刺激,都可能引起“过敏性鼻炎”,会让你的鼻子“痒”个不停。

止“痒”路标→鼻子与清水有个约会

如果你是个瑜伽修习者,大概会熟悉下面这种清除鼻腔内毒素的“清水法”

第一步,准备一杯纯净的温水,放一小撮食盐,完全融化之后即可使用。

第二步,把盐水倒在右手心里,用小拇指压着左边鼻孔,右边鼻孔慢慢地将盐水吸进去。注意一定要缓慢而轻柔地进行,以免发生呛水。

第三步,让盐水保持在鼻腔中,让鼻腔适应,然后让盐水慢慢流出来,反复冲洗几次之后,就可以慢慢抬头,或让盐水从口腔里流出来,吐掉。

第四步,左右两侧进行交换,每侧冲洗五次左右即可。

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