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男性脾肾阳虚吃什么可以缓解

发布时间:2019-10-17 21:35:43 阅读: 来源:地磅厂家

男性很容易导致肾虚的情况出现哦,那么如何去调理的呢,可以选择一些滋补的食物,吃什么呢。下面就来介绍关于调节脾肾阳虚的一些食物吧,这些食物对于缓解脾虚啊还有肾虚的情况有调理的作用和效果的哦。

枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。枸杞子可以有滋补壮阳的作用,对于出现的肾虚的情况有调理的作用和效果,还可以养肝。

如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。

芝麻

芝麻,人人都知道,人人都吃过。但是,很少有人把芝麻视为补肾的良方,这确实是一大损失。芝麻的补肾功效其实是非常突出的。吃芝麻可以有滋补壮阳的作用,对于脾肾阳虚的人群来说是不错的滋补食材。

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”芝麻可以有温补的作用,特别适合身体虚弱的人群。

尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

男性脾肾阳虚吃什么比较好呢,上面介绍了一些食物,这些食物具有很好的滋补的作用,对于出现的脾肾阳虚体质的人群有一定的调理的作用和效果。还可以提高人体的免疫力和体质的哦,不妨试试吧。

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