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癫痫患者应保持充足睡眠及合理饮食

发布时间:2020-07-13 13:58:13 阅读: 来源:地磅厂家

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癫痫病程呈慢性趋势,癫痫患者需要很长时间的休养康复,特别是对于儿童癫痫患者,在日常生活中应注意保持充足的睡眠,饮食有节,戒烟限酒,避免不良生活习惯对于癫痫病情的影响。

睡眠不足容易诱发癫痫发作,不利于病情的稳定,因此癫痫患者一定要保证充足的睡眠,生活规律,不要熬夜。尤其是儿童癫痫患者正处于生长发育阶段,更应保证充足的睡眠时间,尽量促使患儿的神经系统正常发育。夜间23时至凌晨3时是睡眠的黄金时段,在这个时段人体睡眠的质量最佳,大脑可以获得很好的休息,因此癫痫患者一定要在23时以前上床睡觉,以确保在此时段处于深睡眠。

饱食和饥饿,以及一次性大量饮水都可以诱发癫痫。癫痫患者应饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。吃巧克力,喝浓茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的饮料都可以引起癫痫发作,因此应禁忌这些食物。吸烟、饮酒都能诱发癫痫,尤其是长期饮酒会引起大脑结构和功能改变,加重癫痫发作。癫痫患者应禁忌一切酒类和含酒精的饮料。

(实习编辑:罗柳华)

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